מאמרים
איך בריאות השלד משפיעה על תפקוד שאר מערכות הגוף
בריאות השלד לא מסתכמת רק ביציבה נכונה או מניעת שברים. היא משפיעה ישירות על תפקוד נשימתי, עיכול, עצבי ואפילו על מצב הרוח שלנו. כמי שמתעמק כבר שנים בקשרים בין מערכות הגוף, אני רואה שוב ושוב שהשלד הוא לא רק מסגרת - הוא שער חיוני לבריאות הוליסטית.
אחת הדרכים להבין את השפעת השלד היא לבחון איך הוא תומך, מגן ומייצב מערכות קריטיות
מתי בעיה אורטופדית מחייבת הצהרה בריאותית לצורך חידוש רישיון נהיגה
בעיה אורטופדית יכולה להשפיע על יכולת הנהיגה, אך לא תמיד היא תחייב הצהרת בריאות. הכל תלוי במידת ההשפעה של הבעיה על השליטה ברכב, הבטיחות, והיכולת להגיב למצבים פתאומיים. משרד הרישוי בישראל פועל לפי עקרונות ברורים כדי לקבוע מתי יש חובה לדווח על מגבלה תפקודית הקשורה לאורתופדיה בעת חידוש רישיון נהיגה.
במהלך עבודתי בתחום הבריאות והמידע לציבור, נתקלתי במקרים רבים בהם נהגים
שינוי גישה: כששיטות קונבנציונליות ורפואה משלימה נפגשות לטובת המטופלים
לאורך השנים, רפואה מערבית הפכה לאבן יסוד בטיפול בבעיות בריאותיות חמורות וחריפות. עם זאת, יותר ויותר אנשים בישראל ובעולם מבינים שהרפואה הקונבנציונלית – על כל יתרונותיה – לא תמיד נותנת מענה שלם לתחושות גופניות מתמשכות, למתח נפשי ולבעיות כרוניות. כאן בדיוק נכנסת לתמונה הרפואה המשלימה, שמציעה הסתכלות הוליסטית ומענה טיפולי רחב יותר.
השילוב בין שתי הגישות – רפואית ומשלימה – לא
למה למי שסובל מכאבי כתפיים מומלץ ללכת לספא
כאבי כתפיים הפכו בשנים האחרונות לבעיה שכיחה מאוד, הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים. שעות עבודה מרובות מול מחשב, תנוחות לא נכונות, חוסר פעילות גופנית, פציעות ספורט או אפילו מתחים - כל אלה יכולים לגרום לעומס, כאב ונוקשות בשרירי הכתפיים. לעיתים הכאב חמור עד כדי כך שהוא פוגע באיכות השינה, ביכולת לתפקד ביום יום ואף משפיע על מצב הרוח. למרות
למה חשוב לא להזניח מחלות אורטופדיות
כאבים במפרקים, נוקשות בתנועה או קושי לבצע פעולות יומיומיות פשוטות – לא תמיד מדובר בעייפות חולפת או במאמץ יתר.
פעמים רבות, אלה הם סימנים מוקדמים לכך שמתרחשת מחלה אורטופדית הדורשת אבחון וטיפול.
מערכת השרירים והשלד היא היסוד לתפקוד היומיומי שלנו, ולכן חשוב להקשיב לגוף ולפעול בזמן.
האורתופדיה, תחום רפואי המתמקד בבריאות העצמות, המפרקים, השרירים והגידים, עוסקת לא רק בטיפול בשברים ופציעות ספורט, אלא
כך תמנע פציעות אורטופדיות ברכיבת שטח – טיפים חשובים לרוכבים
רכיבת שטח מציעה לנו חופש, ריגוש וחיבור לטבע – אבל בדיוק בגלל התשוקה הזו, רבים שוכחים שהרכיבה כרוכה גם בסיכונים. פציעות אורטופדיות הן בין הנפוצות ביותר בענף, ובשקט בשקט מאות רוכבים מדי שנה מגיעים לטיפול רפואי בשל טעויות שניתן היה למנוע.
בישראל, עם תנאי שטח מגוונים מהנגב ועד הגולן, יש לא מעט אתגרי רכיבה. בין אם אנחנו משתמשים באופנועי שטח, אופניים
סיבובי הגה, קפיצות ושברים – הקשר בין כתפיים לרכיבת שטח
רוכבים על אופנוע שטח או טרקטורון? סביר להניח שכבר הרגשתם את הכאב בכתפיים אחרי רכיבה אינטנסיבית. הקשר בין הכתפיים לבין רכיבת שטח הוא לא רק תחושתי – מדובר במנגנון ביומכאני שמעמיס בצורה ישירה על מפרקי הכתף, השרירים והגידים. חייבים להבין את ההשפעה של רכיבה כזו על הגוף כדי למנוע פציעות ולשפר יכולת רכיבה.
עם השנים, בעבודה שלי עם רוכבים חובבים ומקצועיים,
האם רוכבי טרקטורונים חשופים יותר לפציעות אורטופדיות?
רכיבה על טרקטורונים מספקת תחושת חופש, אדרנלין וקשר ישיר לשטח, אך היא גם מלווה בסיכון גבוה לפציעות – במיוחד פציעות אורטופדיות. מתוך ניסיוני בשטח ובליווי של מקצוענים בתחום הבריאות והתחבורה, רוכבי טרקטורונים אכן חשופים משמעותית יותר לפגיעות גוף, בעיקר בשל המבנה הגלוי של הכלי, ההיעדר הגנות מסיביות, ותנאי הרכיבה הלא צפויים שכוללים מהמורות, שיפועים חדים ומהירויות משתנות.
בישראל, השטח משתנה במהירות
כיצד מערכת ניהול יכולה להשפיע על הצלחת המרפאה
בין אם מדובר במרפאה פרטית קטנה או ברשת מרפאות גדולה, השימוש במערכת ניהול יעילה יכול לעשות את ההבדל בין עומס תפעולי בלתי נגמר לבין סביבת עבודה מסודרת, אפקטיבית, ושירות מקצועי ללקוחות. במאמר זה נסקור כיצד מערכת ניהול יכולה לשפר את פעילות המרפאה, להגביר את שביעות רצון המטופלים ולהוביל להצלחה עסקית ארוכת טווח.
מהי מערכת ניהול למרפאה?
מערכת ניהול למרפאה (Clinic Management System)
ארגונומיה ברכב: איך למנוע כאבים אורטופדיים בזמן נהיגה
כאבי גב, צוואר או ירכיים בזמן נהיגה אינם גזירת גורל. ברוב המקרים, הם נובעים מחוסר מודעות לעקרונות ארגונומיים פשוטים שאפשר ליישם בקלות. באמצעות התאמות קטנות בסביבת הנהיגה, ניתן להפחית את העומס מהמפרקים, למנוע כאבים ולשפר את הבטיחות בדרכים.
כמי שעוסק שנים בתחום תכנון סביבת עבודה, כולל רכבים, אני יכול להעיד שרוב הנהגים פשוט לא מכוונים נכון את מושב הנהג או את
